Ternyata Bahaya Jika Simpan Dompet di Kantong Celana Bagian Belakang Dalam Jangka Lama, Ini Akibatnya

Ilustrasi

brodkes.com - Menyimpan dompet di bagian belakang celana memang sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Namun, ternyata hal ini bisa berdampak buruk bagi yang melakukan. Bukan hanya terkait dengan hal kriminalitas seperti pencopetan, akan tetapi juga dampak kesehatan.

Dilansir dari Mirror, dan dikutip dari Solopos, Sabtu (30/4/2016), kebiasan menyimpan segala sesuatu di dompet, seperti nota, kupon hingga uang sebaiknya dikurangi. Disarankan menyimpan benda-benda itu dalam tas tangan atau tas ransel. Sebab kebiasaan ini dapat menimbulkan risiko.

The Huffington Post, ahli tulang belakang, Arnie Angrist yang berbasis di New York menyampaikan sebuah “dompet gemuk” yang disimpan di saku celana bagian belakang dapat mempengaruhi tulang belakang, pinggul, leher, panggul maupun pantat.

Hal ini dikarenakan dompet dapat menimbulkan asimetris atau ketidakseimbangan yang mempengaruhi panggul dan pinggul. Duduk dengan satu sisi pantat yang lebih tinggi juga mempengaruhi tulang belakang dan leher.

Seorang profesor dari klinik ilmu pengetahuan Universitas Bridgesport, Chris Good menambahkan kebiasaan ini juga dapat mengakibatkan tulang belakang bengkok. Ahli tulang belakang ini mengatakan tanpa penanganan tepat, kebiasaan ini dapat menimbulkan masalah serius di tulang belakang, persendian hingga otot. Pasien pun dapat mengalami rasa sakit yang hebat bahkan kerusakan permanen.

Dr. Good menuturkan menyimpan sebuah dompet di kantong belakang dapat mnegakibatkan iritasi sejumlah struktur, seperti syaraf, otot, pembuluh darah atau urat darah yang halus. (solopos/brodkes)

Ketahui 11 Cara Alami Atasi Jerawat Tanpa Bahan Kimia dan Efek Samping

Ilustrasi penderita jerawat. (health.liputan6.com)

brodkes.com - Jakarta. Jerawat merupakan salah satu penyakit kulit. Dan tahukah kamu, bahwa segala penyakit kulit tentu memiliki penyebab yang mungkin dapat kamu hindari sobat. Biasanya penyebabnya adalah seperti bawaan genetik dan faktor keturunan. 

Penyebab dari munculnya jerawat ada 4, pertama bisa karena produksi minyak pada kulit, kedua karena pori-pori tersumbat, ketiga karena bakteri, dan keempat karena sel kulit yang mati.

Lalu, sobat brodkes, bagaimana cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat? Dilansir dari wajahjerawat.com, bahwa setidaknya kamu memiliki 11 cara untuk dapat menghilangkan jerawat dengan alami dan cepat tanpa bahan kimia dan efek samping.

1. Es Batu

Ilustrasi. (foto: androit18.blogspot.com)

Cara Penggunaannya ambil es batu secukupnya (pastikan es dibuat dari air bersih dan steril), bungkus dengan sepotong kain bersih. letakkan pada jerawat membandel selama beberapa detik. Tunggu beberapa menit dan ulangi proses tersebut 10 sampai 20 x. Lakukan secara rutin sampai jerawat kempes.

2. Madu

Ilustrasi. (trik-tips-sehat.blogspot.com)

Ada 2 cara penggunaan madu dalam mengatasi masalah jerawat. Pertama, kamu oleskan madu pada kapas kecantikan (steril). Letakkan pada jerawat wajah kamu, lalu biarkan kurang lebih 30 menit. Bilas dengan air suam-suam

Kedua, kamu mesti sediakan kayu manis dan madu secukupnya. Buat pasta dengan perpaduan kayu manis dengan madu. Letakkan pada lokasi jerawat sebelum tidur. Pagi hari bilas dengan air secukupnya.

3. Lemon

Ilustrasi. (foto: jerawat.com)

Dengan cara ini, kamu juga memiliki 2 cara sobar. Pertama, sediakan 1-2 buah buah lemon. Peras air lemon lalu usap pada kapas. Setelah itu terapkan pada jerawat sebelum tidur. Bersihkan dengan air bersih keesokan harinya

Sementara cara kedua yaitu, campurkan 1 sendok kayu manis bubuk dengan 1 sendok, aduk sehingga menjadi pasta. Diamkan pada jerawat sebelum tidur. Keesokan harinya bilas dengan air bersih suam-suam kuku.

4. Bawang Putih

Ilustrasi. (foto: hormonestrogen.com)

Kamu bisa menggunakan bawang putih untuk mengatasi jerawat. Potong 1 siung bawang putih menjadi dua bagian. Gosokkan bawang putih pada jerawat membandel di wajah, diamkan selama kurang lebih 5-10 menit. Cuci dengan air suam-suam. Lakukan beberapa kali sehari secara rutin sampai jerawat mengecil.

5. Tomat

Ilustrasi. (foto: wajahjerawat.com)

Dengan tomat, kamu bisa kategorikan dalam 2 kategori sobat. Pertama untuk jerawat yang baru tumbuh, yaitu siapkan 1 buah tomat
Iris tomat secukupnya. Tutup bagian jerawat yang membandel. Biarkan 10-15 menit. Lakukan setiap hari secara rutin sampai jerawat hilang. 

Sementara untuk jerawat yang sudah meradang, siapkan 2 buah tomat. Blender hingga halus tanpa air
Jadikan masker di wajah. Diamkan 20-30 menit. Bilas hingga bersih, lakukan setiap hari.

6. Jeruk Nipis

Ilustrasi. (foto: tribunnews)

Caranya, peras air jeruk nipis hingga 1-2 sendok. Campurkan dengan madu 1-2 sendok
Oleskan pada jerawat membandel. Diamkan 10-20 menit. Bilas dengan air suam-suam. Lakukan secara rutin setiap hari sampai jerawat bablas.

7. Uap

Ilustrasi (foto: klikpositif.com)

Dengan uap, maka akan membantu membuka pori-pori bagian muka, tentunya ini dapat membantu agar kulit dapat bernafas dan membantu menyingkirkan menyak, bakteri, dan kotoran yang terperangkap di dalam pori-pori.

Caranya, isi wadah dengan air panas. Letakkan wajah anda di atas wadah tersebut. Biarkan selama beberapa menit. Lakukan 5-10 kali per treatment. Bilas dengan air hangat. Agar lebih optimal, oleskan dengan pelembab bebas minyak.

8. Pasta Gigi

Ilustrasi. (foto: garudanews)

Sederhana sekali sobat, cukup kamu pastikan permukaan jerawat bersih. Oles lokasi jerawat dengan pasta gigi sebelum tidur. Bilas dengan air hangat di pagi hari. Rasakan perbedaannya!

9. Lidah BUaya

Ilustrasi. (foto: wajahjerawat.com)

Dengan lidah buaya, kamu iris lidah buaya hingga tersisa dagingnya saja. Buat menjadi gel dan oleskan pada bagian wajah jerawat.. Diamkan kurang lebih 30-40 menit. Lakukan secara rutin minimal 1 minggu 2x agar jerawat tidak kembali lagi.

10. Mentimun

Ilustrasi. (foto: flamboyankarawang.co.id)

Ini juga daat kamu lakukan untuk 2 jenis kondisi jerawat. Pertama untuk jerawat yang baru. Yaitu, iris mentimun beberapa segar. Letakkan pada daerah jerawat. Biarkan selama 30-60 menit. Bilas dengan air bersih. akukan secara rutin tiap hari, sampai jerawat hilang.

Sementara cara untuk jerawat yang meradang atau sudah membandel. Jus mentimun segar (tanpa air). Jadikan masker pada wajah. Biarkan 30-60 menit. Bilas bersih dengan air hangat. Lakukan secara rutin, hingga jerawat hilang.

11. Daun Pepaya

Ilustrasi. (foto: cantikalamiku.com)

Kamu cukup ambil 4-5 lembar daun pepaya. Jemur dan keringkan. Setelah kering tumbuk dan campurkan dengan sedikit air. Setelah menjadi pasta oleskan pada jerawat 10-30 menit. Bilas dengan air bersih. Lakukan pada malam hari. Rasakan perbedaannya selama 1 minggu treatment.

Nah, sobat, bagaimana? Bagi kamu yang mengalami jerawat, baik baru atau bekas jerawat, tidak ada salahnya kamu mencoba cara-cara di atas. Semoga lekas sembuh yah. (abr/brodkes)

Ini 13 Fakta Tentang Jerawat yang Mesti Kamu Tahu

Ilustrasi ekspresi jerawat. (tipshapusjerawatmu.blogspot.com)

brodkes.com - Jakarta. Memiliki masalah dengan munculnya jerawat di wajah memang sangat tidak nyaman. Berbagai cara akan dilakukan demi menghilangkan jerawat atau bekas jerawat yang ada di wajah. 

Keinginan yang kuat untuk menghilangkan jerawat inilah yang mengakibatkan banyaknya bahan obat kimia yang menyasar ke para penderita. Hal ini biasanya diiming-imingi dengan janji cepat membasmi jerawat pada wajah.

Permasalahan ini tidak saja pada jerawat yang aktif, namun juga pada bekas jerawat. Untuk mendapatkan pengobatan dan treatment optimal sebaiknya kamu memahami terlebih dahulu perbedaan jerawat aktif dengan bekas jerawat. Dikarenakan keduanya memiliki cara yang berbeda.

Jerawat aktif memiliki tanda-tanda warna merah pada titik jerawat di wajah kita, tampak menonjol, dan menimbulkan rasa sakit. Sementara itu, bekas jerawat terlihat mulai menghitam, kempes atau bahkan membentuk kawah, dan tidak sakit.

Sobat brodkes, secara medis, jerawat disebut sebagai acne vulgaris, dan termasuk dalam salah satu penyakit kulit yang terjadi karena adanya kelenjar minyak di foliker bulu halis atau rambut. Jerawt biasanya sering terjadi pada pria maupun wanita pada masa pubertas. Hal ini disebabkan pada masa pubertas kelenjar hormon atau sebaceos mulai tumbuh. Kelenjar ini mengasilkan oleh kelenjar adrenal pada pria dan wanita.

Nah, sobat, apa sih fakta lainnya mengenai jerawat? Dilansir dari wajahjerawat.com, berikut 13 fakta tentang jerawat.

1. Jerawat, Salah satu penyakit kulit.  

2. Disebabkan kelenjar minyak yang berada pada dasar folikel rambut. 

3. Sering terjadi pada masa pubertas. 

4. Dapat terjadi pada pria dan wanita. 

5. Tidak berbahaya, namun bisa meninggalkan bekas luka dan mengganggu penampilan. 

6. Jenis yang paling dikenal di Indonesia, Jerawat biasa dan Jerawat Batu. 

7. ¾ dari pria dan wanita dengan rentang usia 11-30 tahun akan terkena jerawat. 

8. Jerawat dapat timbul di semua ras dan semua umur. 

9. Penyebab utama peningkatan pertumbuhan kadar androgen (hormon). 

10. Jerawat juga dipengaruhi history keluarga atau genetik. 

11. Pengobatan Jerawat tergantung dari seberapa parah jenis jerawat tersebut. 

12. Jerawat mungkin dipengaruhi kondisi seperti kecemasan, stres, dan siklus menstruasi, kosmetik & make up, iklim panas dan lembab, dan rambut berminyak. 

13. Dokter spesialis jerawat adalah dermatologist.

(abr/brodkes) 

Ini 7 Manfaat Tahu yang Mesti Kamu Ketahui

Ilustrasi tahu. (foto: penulispro.com)

brodkes.com - Sobat brodkes, tentunya kamu tahu dong salah satu makanan khas Indonesia yang terbuat dari kacang kedelai selain tempe. Yup, tahu.Tahu adalah salah satu makanan favorit bagi kebanyakan orang Indonesia. Apalagi jika memakannya selagi panas dengan ditemani beberapa buah cabai, pastinya akan menambah kenikmatan dalam melahapnya.

Banyak manfaat tahu bagi tubuh kita loh. Mulai dari kandungan protein yang tinggi, hingga kandungan zat besi yang terdapat dalam tahu.

Dilansir dari situs tipscaramanfaat.com, tahu memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia. Yaitu:

1. Memiliki Kandungan Protein yang Sangat Tinggi

Ilustrasi, kedelai dan tahu. (foto: reseplezat.wordpress.com)

Seperti yang kita ketahui bersama, bahwa protein adalah salah satu yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Protein tidak hanya kita dapatkan dari daging, melainkan juga dari tumbuh-tumbuhan, yang kita kenal sebagai protein nabati. Mengkonsumsi protein nabati dapat menghambat efek buruk yang dihasilkan dari protein hewani. Karena mengkonsumsi daging merah dapat memiliki implikasi kesehatan yang dapat menyebabkan berbagai penyakit. Namun dengan mengkonsumsi tahu, kondisi tersebut dapat dihindari.

2. Rendah Kolesterol

Ilustrasi. (sonherbal.com)

Salah satu penyebab penyakit jantung adalah kadar kolesterol yang berlebihan. Dan tahu dapat mengurangi tingkat kolesterol dalam tubuh kita dengan menyerap minyak goreng dan cairan lain yang terakumulasi dalam tubuh yang dapat menyebabkan penyakit. Tahu memiliki rendah asam lemak jenuh daripada kadar asam lemak tak jenuh, ini berbeda dengan daging sapi. Tahu juga merupakan sumber lesitin dan asam linoleat yang baik, yaitu yang membantu metabolisme tubuh dan mengikis kolesterol yang tersimpan dalam tubuh.

3. Memiliki Sifat Anti Kanker

Ilustrasi. (diakonima.gr)

Sobat, penyakit kanker adalah salah satu penyakit yang mematikan dan paling ditakuti manusia. Berbagai usaha untuk mengobati akan dilakukan oleh penderita kanker asal penyakit kanker yang dideritanya sembuh. Tahu memiliki kandungan isoflavon yang bermanfaat untuk mencegah resiko penyakit kanker. Dengan konsumsi  produk seperti tahu yang lebih tinggi dapat mengurangi risiko kanker endometrium pada wanita pasca menopause.

4. Mencegah Anemia

ilustrasi penderita anemia. (foto: pedulisehat.com)

Berdasarkan penelitian di Republik Tiongkok, Tahu ternyata dapat menurunkan resiko anemia pada orang dewasa.

5. Sumber Kalsium

Ilustrasi kalsium. (foto: peninggibadanherbal.com)

Asupan tahu sangat dianjurkan karena memiliki kandungan kalsium yang sangat tinggi. Kurangnya kalsium dalam tubuh dapat menyebabkan osteoporosis, efek penuaan lebih cepat karena tulang rapuh dan minim pembentukan tulang baru.

6. Bermanfaat Baik Bagi Kardiovaskular

Ilustrasi. (foto: minyakikan.web.id)

Kedelai merupakan bahan makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan lemak jenuh dalam tubuh. Hal ini dapat kita ambil salah satu makanan yang bersumber dari kedelai yaitu tahu. Sehingga dengan mengkonsumsi tahu maka dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

7. Mengandung Zat Besi

Ilustrasi zat besi. (foto: sridianti.com)

Tahu merupakan sumber zat besi yang baik. Dengan mengkonsumsi tahu maka akan membantu dalam melaksanakan sirkulasi oksigen dalam tubuh.

Nah, bagaimana sobat? Bagi kamu yang sampai sekarang masih tidak suka dengan tahu, yuk coba mulai dari sekarang untuk berani mencicipinya, karena tahu memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. (abr/brodkes) 

Ini 7 Cara yang Bisa Kamu Lakukan Untuk Mengatasi Ketulangan Tulang Ikan

Ilustrasi ketulangan (foto: detikunik)

brodkes.com - Kamu sering atau paling tidak pernah ketulangan? Ketulangan bisa saja menyebabkan infeksi dan luka jika kita diamkan dalam waktu yang lama. Meskipun ada enzim yang dapat menghancurkan tulang ikan, namun itu membutuhkan proses yang tidak sebentar. Selain itu, juga tergantung ukuran dari tulang yang tersangkut.

Rasa sakit dan tidak nyaman tentunya akan semakin membuat panik jika kita ketulangan. Tidak ada salahnya jika kamu pergi ke dokter spesialis THT untuk memeriksa kedalaman dan sebesar apa tulang yang tersangkut di tenggorokan kamu.

Dilansir blog mediazone, Senin (14/3/2016), berikut adalah tips-tips yang dapat kamu lakukan jika kamu ketulangan.

1. Jangan coba-coba mengeluarkannya menggunakan tangan yang dimasukkan ke tenggorokan karena hal itu bisa menyebabkan infeksi dan cedera pada kerongkongan anda terlebih lagi kita tidak dapat menjamin kebersihan tangan kita. 

2. Cobalah untuk minum segelas air, tapi perhatikan juga efeknya. Jika dirasa ada efek yang positif sebaiknya diteruskan tapi jika tidak ada perubahan sebaiknya dihentikan sebab hanya akan membuat anda perut kembung. Cara ini hanya efektif untuk tulang yang menempel di tenggorokan dan menempelnya tidak terlalu kuat. 

3. Cobalah untuk batuk agar durinya keluar, jika dirasa tidak berpengaruh sebaiknya dihentikan karena jika terlalu lama dikhawatirkan akan membuat tenggorokan jadi meradang. 

4. Ambilah segenggam nasi kemudian padatkan dan jadikan gumpalan. Telan gumpalan nasi tersebut tanpa air. Dengan begitu tulang akan menancap pada nasi dan ikut terbawa ke lambung. 

5. Selain nasi anda juga bisa menggunakan pisang. Sama seperti nasi, pisang yang anda makan jangan dikunyah. Cukup dipotong menjadi beberapa bagian besar yang dirasa anda sanggup menelannya kemudian telan. Duri yang menancap pada pisang akan terbawa ke lambung. 

6. Cara lainnya adalah dengan menelan bolu dengan ukuran yang besar. Tulang yang terkena bolu akan terbawa ikut ke lambung. 

7. Jika dirasa cara-cara di atas tidak berhasil, sebaiknya anda segera memeriksakannya ke dokter THT. Karena dikhawatirkan tulangnya menancap cukup kuat dan ditakutkan ada peradangan dan infeksi pada tenggorokan.

Nah, sobat, kamu kini bisa mempraktekan tips di atas jika kamu atau keluarga kamu ada yang ketulangan. Semoga beberapa cara dalam menghilangkan ketulangan tulang ikan di atas bermanfaat yah, jangan lupa untuk share artikel ini ke yang lain. (abr/brodkes)

Ini Rumah Makan 'Menthok dan Ayam Pedas' yang Mesti Kamu Kunjungi di Jalan Jatikerto Malang Jawa Timur

Rumah makan Niki Eco, Malang. (dok. brodkes.com)

brodkes.com - Brodkeser, kali ini kita coba bahas kuliner Indonesia. Kamu suka dengan sambal kacang? Nah bicara soal sambal kacang, biasanya sambal kacang identik dengan ketoprak atau sate ayam, tapi kali ini ada Menthok (semacam hewan unggas-red) bakar yang disiram sambal kacang.

Rumah makan Niki Eco, Malang. (dok. brodkes.com)

Kali ini, kita bahas Menthok bakar yang ada di Jatikerto, Malang, Jawa Timur. Asli deh, yang lewat jalan Jatikerto, Malang kudu mampir ke sini, dijamin tidak nyesal, dagingnya yang empuk, dibalut sambal kacang yang maknyos dan pas banget di lidah bikin kamu kepengen lagi dan lagi.

Rumah makan Niki Eco, Malang. (dok. brodkes.com)

Apalagi dengan harga yang wow banget murahnya, ber-5, ditambah sayur rebung yang khas, minuman plus beberapa kerupuk kulit cuma Rp150 ribuan.

Rumah makan Niki Eco, Malang. (dok. brodkes.com)

Berbagai menu selain menthok bakar, juga ada menu lain, seperti menthok goreng, ayam bakar/goreng, lele goreng, belut goreng, beberk rica-rica, dan berbagai menu serupa lainnya. (abn/brodkes)