Ketahui 11 Cara Alami Atasi Jerawat Tanpa Bahan Kimia dan Efek Samping

Ilustrasi penderita jerawat. (health.liputan6.com)

brodkes.com - Jakarta. Jerawat merupakan salah satu penyakit kulit. Dan tahukah kamu, bahwa segala penyakit kulit tentu memiliki penyebab yang mungkin dapat kamu hindari sobat. Biasanya penyebabnya adalah seperti bawaan genetik dan faktor keturunan. 

Penyebab dari munculnya jerawat ada 4, pertama bisa karena produksi minyak pada kulit, kedua karena pori-pori tersumbat, ketiga karena bakteri, dan keempat karena sel kulit yang mati.

Lalu, sobat brodkes, bagaimana cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat? Dilansir dari wajahjerawat.com, bahwa setidaknya kamu memiliki 11 cara untuk dapat menghilangkan jerawat dengan alami dan cepat tanpa bahan kimia dan efek samping.

1. Es Batu

Ilustrasi. (foto: androit18.blogspot.com)

Cara Penggunaannya ambil es batu secukupnya (pastikan es dibuat dari air bersih dan steril), bungkus dengan sepotong kain bersih. letakkan pada jerawat membandel selama beberapa detik. Tunggu beberapa menit dan ulangi proses tersebut 10 sampai 20 x. Lakukan secara rutin sampai jerawat kempes.

2. Madu

Ilustrasi. (trik-tips-sehat.blogspot.com)

Ada 2 cara penggunaan madu dalam mengatasi masalah jerawat. Pertama, kamu oleskan madu pada kapas kecantikan (steril). Letakkan pada jerawat wajah kamu, lalu biarkan kurang lebih 30 menit. Bilas dengan air suam-suam

Kedua, kamu mesti sediakan kayu manis dan madu secukupnya. Buat pasta dengan perpaduan kayu manis dengan madu. Letakkan pada lokasi jerawat sebelum tidur. Pagi hari bilas dengan air secukupnya.

3. Lemon

Ilustrasi. (foto: jerawat.com)

Dengan cara ini, kamu juga memiliki 2 cara sobar. Pertama, sediakan 1-2 buah buah lemon. Peras air lemon lalu usap pada kapas. Setelah itu terapkan pada jerawat sebelum tidur. Bersihkan dengan air bersih keesokan harinya

Sementara cara kedua yaitu, campurkan 1 sendok kayu manis bubuk dengan 1 sendok, aduk sehingga menjadi pasta. Diamkan pada jerawat sebelum tidur. Keesokan harinya bilas dengan air bersih suam-suam kuku.

4. Bawang Putih

Ilustrasi. (foto: hormonestrogen.com)

Kamu bisa menggunakan bawang putih untuk mengatasi jerawat. Potong 1 siung bawang putih menjadi dua bagian. Gosokkan bawang putih pada jerawat membandel di wajah, diamkan selama kurang lebih 5-10 menit. Cuci dengan air suam-suam. Lakukan beberapa kali sehari secara rutin sampai jerawat mengecil.

5. Tomat

Ilustrasi. (foto: wajahjerawat.com)

Dengan tomat, kamu bisa kategorikan dalam 2 kategori sobat. Pertama untuk jerawat yang baru tumbuh, yaitu siapkan 1 buah tomat
Iris tomat secukupnya. Tutup bagian jerawat yang membandel. Biarkan 10-15 menit. Lakukan setiap hari secara rutin sampai jerawat hilang. 

Sementara untuk jerawat yang sudah meradang, siapkan 2 buah tomat. Blender hingga halus tanpa air
Jadikan masker di wajah. Diamkan 20-30 menit. Bilas hingga bersih, lakukan setiap hari.

6. Jeruk Nipis

Ilustrasi. (foto: tribunnews)

Caranya, peras air jeruk nipis hingga 1-2 sendok. Campurkan dengan madu 1-2 sendok
Oleskan pada jerawat membandel. Diamkan 10-20 menit. Bilas dengan air suam-suam. Lakukan secara rutin setiap hari sampai jerawat bablas.

7. Uap

Ilustrasi (foto: klikpositif.com)

Dengan uap, maka akan membantu membuka pori-pori bagian muka, tentunya ini dapat membantu agar kulit dapat bernafas dan membantu menyingkirkan menyak, bakteri, dan kotoran yang terperangkap di dalam pori-pori.

Caranya, isi wadah dengan air panas. Letakkan wajah anda di atas wadah tersebut. Biarkan selama beberapa menit. Lakukan 5-10 kali per treatment. Bilas dengan air hangat. Agar lebih optimal, oleskan dengan pelembab bebas minyak.

8. Pasta Gigi

Ilustrasi. (foto: garudanews)

Sederhana sekali sobat, cukup kamu pastikan permukaan jerawat bersih. Oles lokasi jerawat dengan pasta gigi sebelum tidur. Bilas dengan air hangat di pagi hari. Rasakan perbedaannya!

9. Lidah BUaya

Ilustrasi. (foto: wajahjerawat.com)

Dengan lidah buaya, kamu iris lidah buaya hingga tersisa dagingnya saja. Buat menjadi gel dan oleskan pada bagian wajah jerawat.. Diamkan kurang lebih 30-40 menit. Lakukan secara rutin minimal 1 minggu 2x agar jerawat tidak kembali lagi.

10. Mentimun

Ilustrasi. (foto: flamboyankarawang.co.id)

Ini juga daat kamu lakukan untuk 2 jenis kondisi jerawat. Pertama untuk jerawat yang baru. Yaitu, iris mentimun beberapa segar. Letakkan pada daerah jerawat. Biarkan selama 30-60 menit. Bilas dengan air bersih. akukan secara rutin tiap hari, sampai jerawat hilang.

Sementara cara untuk jerawat yang meradang atau sudah membandel. Jus mentimun segar (tanpa air). Jadikan masker pada wajah. Biarkan 30-60 menit. Bilas bersih dengan air hangat. Lakukan secara rutin, hingga jerawat hilang.

11. Daun Pepaya

Ilustrasi. (foto: cantikalamiku.com)

Kamu cukup ambil 4-5 lembar daun pepaya. Jemur dan keringkan. Setelah kering tumbuk dan campurkan dengan sedikit air. Setelah menjadi pasta oleskan pada jerawat 10-30 menit. Bilas dengan air bersih. Lakukan pada malam hari. Rasakan perbedaannya selama 1 minggu treatment.

Nah, sobat, bagaimana? Bagi kamu yang mengalami jerawat, baik baru atau bekas jerawat, tidak ada salahnya kamu mencoba cara-cara di atas. Semoga lekas sembuh yah. (abr/brodkes)

Ini 13 Fakta Tentang Jerawat yang Mesti Kamu Tahu

Ilustrasi ekspresi jerawat. (tipshapusjerawatmu.blogspot.com)

brodkes.com - Jakarta. Memiliki masalah dengan munculnya jerawat di wajah memang sangat tidak nyaman. Berbagai cara akan dilakukan demi menghilangkan jerawat atau bekas jerawat yang ada di wajah. 

Keinginan yang kuat untuk menghilangkan jerawat inilah yang mengakibatkan banyaknya bahan obat kimia yang menyasar ke para penderita. Hal ini biasanya diiming-imingi dengan janji cepat membasmi jerawat pada wajah.

Permasalahan ini tidak saja pada jerawat yang aktif, namun juga pada bekas jerawat. Untuk mendapatkan pengobatan dan treatment optimal sebaiknya kamu memahami terlebih dahulu perbedaan jerawat aktif dengan bekas jerawat. Dikarenakan keduanya memiliki cara yang berbeda.

Jerawat aktif memiliki tanda-tanda warna merah pada titik jerawat di wajah kita, tampak menonjol, dan menimbulkan rasa sakit. Sementara itu, bekas jerawat terlihat mulai menghitam, kempes atau bahkan membentuk kawah, dan tidak sakit.

Sobat brodkes, secara medis, jerawat disebut sebagai acne vulgaris, dan termasuk dalam salah satu penyakit kulit yang terjadi karena adanya kelenjar minyak di foliker bulu halis atau rambut. Jerawt biasanya sering terjadi pada pria maupun wanita pada masa pubertas. Hal ini disebabkan pada masa pubertas kelenjar hormon atau sebaceos mulai tumbuh. Kelenjar ini mengasilkan oleh kelenjar adrenal pada pria dan wanita.

Nah, sobat, apa sih fakta lainnya mengenai jerawat? Dilansir dari wajahjerawat.com, berikut 13 fakta tentang jerawat.

1. Jerawat, Salah satu penyakit kulit.  

2. Disebabkan kelenjar minyak yang berada pada dasar folikel rambut. 

3. Sering terjadi pada masa pubertas. 

4. Dapat terjadi pada pria dan wanita. 

5. Tidak berbahaya, namun bisa meninggalkan bekas luka dan mengganggu penampilan. 

6. Jenis yang paling dikenal di Indonesia, Jerawat biasa dan Jerawat Batu. 

7. ¾ dari pria dan wanita dengan rentang usia 11-30 tahun akan terkena jerawat. 

8. Jerawat dapat timbul di semua ras dan semua umur. 

9. Penyebab utama peningkatan pertumbuhan kadar androgen (hormon). 

10. Jerawat juga dipengaruhi history keluarga atau genetik. 

11. Pengobatan Jerawat tergantung dari seberapa parah jenis jerawat tersebut. 

12. Jerawat mungkin dipengaruhi kondisi seperti kecemasan, stres, dan siklus menstruasi, kosmetik & make up, iklim panas dan lembab, dan rambut berminyak. 

13. Dokter spesialis jerawat adalah dermatologist.

(abr/brodkes) 

Ini 7 Cara yang Bisa Kamu Lakukan Untuk Mengatasi Ketulangan Tulang Ikan

Ilustrasi ketulangan (foto: detikunik)

brodkes.com - Kamu sering atau paling tidak pernah ketulangan? Ketulangan bisa saja menyebabkan infeksi dan luka jika kita diamkan dalam waktu yang lama. Meskipun ada enzim yang dapat menghancurkan tulang ikan, namun itu membutuhkan proses yang tidak sebentar. Selain itu, juga tergantung ukuran dari tulang yang tersangkut.

Rasa sakit dan tidak nyaman tentunya akan semakin membuat panik jika kita ketulangan. Tidak ada salahnya jika kamu pergi ke dokter spesialis THT untuk memeriksa kedalaman dan sebesar apa tulang yang tersangkut di tenggorokan kamu.

Dilansir blog mediazone, Senin (14/3/2016), berikut adalah tips-tips yang dapat kamu lakukan jika kamu ketulangan.

1. Jangan coba-coba mengeluarkannya menggunakan tangan yang dimasukkan ke tenggorokan karena hal itu bisa menyebabkan infeksi dan cedera pada kerongkongan anda terlebih lagi kita tidak dapat menjamin kebersihan tangan kita. 

2. Cobalah untuk minum segelas air, tapi perhatikan juga efeknya. Jika dirasa ada efek yang positif sebaiknya diteruskan tapi jika tidak ada perubahan sebaiknya dihentikan sebab hanya akan membuat anda perut kembung. Cara ini hanya efektif untuk tulang yang menempel di tenggorokan dan menempelnya tidak terlalu kuat. 

3. Cobalah untuk batuk agar durinya keluar, jika dirasa tidak berpengaruh sebaiknya dihentikan karena jika terlalu lama dikhawatirkan akan membuat tenggorokan jadi meradang. 

4. Ambilah segenggam nasi kemudian padatkan dan jadikan gumpalan. Telan gumpalan nasi tersebut tanpa air. Dengan begitu tulang akan menancap pada nasi dan ikut terbawa ke lambung. 

5. Selain nasi anda juga bisa menggunakan pisang. Sama seperti nasi, pisang yang anda makan jangan dikunyah. Cukup dipotong menjadi beberapa bagian besar yang dirasa anda sanggup menelannya kemudian telan. Duri yang menancap pada pisang akan terbawa ke lambung. 

6. Cara lainnya adalah dengan menelan bolu dengan ukuran yang besar. Tulang yang terkena bolu akan terbawa ikut ke lambung. 

7. Jika dirasa cara-cara di atas tidak berhasil, sebaiknya anda segera memeriksakannya ke dokter THT. Karena dikhawatirkan tulangnya menancap cukup kuat dan ditakutkan ada peradangan dan infeksi pada tenggorokan.

Nah, sobat, kamu kini bisa mempraktekan tips di atas jika kamu atau keluarga kamu ada yang ketulangan. Semoga beberapa cara dalam menghilangkan ketulangan tulang ikan di atas bermanfaat yah, jangan lupa untuk share artikel ini ke yang lain. (abr/brodkes)

Ini Cara Mudah Buat Kamu Cegah Rambut Rontok

brodkes.com - Bro, Sist, sedang punya masalah dengan rambut rontok? Udah coba semua cara dan belum dapat hasil maksimal? Nih dia, brodkes.com akan mencoba berbagi bagi kamu yang memiliki masalah dengan rambut rontok. Memang sih, paling tidak enak kan kalau rambut kita rontok, apalagi sampai terlihat agak membotak.

Seperti yang dikutip dari Gulalives.com, Jumat (17/12/2015), Erha, produsen perawatan kulit dan rambut, merekomendasikan daftar makanan yang besar manfaatnya bagi kesehatan rambut, seperti:

1. Salmon.

Selain kaya protein dan vitamin D, kandungan omega 3 pada salmon sangat dibutuhkan rambut karena tubuh tidak bisa menghasilkan asam lemak secara alami dan sekitar 3 persen dari batang rambut mengandung asam lemak. Asam lemak omega 3 juga dibutuhkan sel membran pada kulit kepala. Kandungan asam lemak ini juga bisa ditemukan pada ikan sardin, mackarel, buah alpukat dan biji labu.

2. Walnut.

Selain kaya biotin dan vitamin E yang mampu melindungi sel dari kerusakan DNA, walnut merupakan kacang dengan kandungan omega 3 yang paling signifikan. Kacang wWalnut juga mengandung copper, yaitu jenis mineral yang mampu menjaga kilau warna alami rambut.

3. Ubi.

Sumber terbaik untuk antioksidan beta karoten yang oleh tubuh dijadikan vitamin A secara alami. Vitamin A ini penting untuk produksi minyak alami sebagai perlindungan kulit kepala. Opsi lain yang juga memiliki kandungan yang sama adalah wortel, labu dan buah mangga.

4. Telur.

Selain sebagai sumber protein, telur juga mengandung 4 jenis mineral penting: zinc, selenium, sulfur, dan besi.

5. Bayam.

Mengandung ragam manfaat iron, beta karoten, folat, dan vitamin C untuk menjaga keseimbangan sirkulasi minyak alami pada kulit kepala. Kandungan yang sama juga bisa ditemukan pada sayur brokoli. (arm/brodkes)

Foto: Ilustrasi (bglconline.com)

Sering Stress? Mungkin 8 Tips Ini Bisa Bantu Kamu

Ilustrasi orang stress. (stylehidup.blogspot.com)

brodkes.com - Bro, Sist, tingginya aktivitas kamu akan berpengaruh pada kesehatan. Yes, kesehatan kita bisa saja menurun lantaran aktivitas yang segunung. Bahkan, hal ini bisa berdampak pada munculnya stres pada diri kamu.

Jika hal ini terjadi pada dirimu, coba deh melakukan diet yang baik, olahraga yang teratur dan tentunya konsumsi suplemen yang akan membantu tubuh kamu terserang penyakit. 

Berdasarkan yang dikutip dari NaturalNews.com, suplemen yang akan dapat membantu kamu merasa lebih santai, terhindar dari penyakit dan membantu kamu nyenyak dalam tidur seperti:

1. L-Tryptophan

Ilustrasi orang susah tidur karena stress (www.timesofmalta.com)

Triptofan L adalah asam amino yang dibutuhkan tubuh kita untuk membuat serotonin dan melatonin. Serotonin adalah dasar agar diri "merasa baik" neurotransmitter, sedangkan melatonin yang dibutuhkan untuk tidur.

2. Kalsium dan magnesium

Ilustrasi magnesium dan kalsium (sehatfresh.com)

Kalsium dan magnesium bekerja bersama-sama. Magnesium menenangkan pada tubuh. Anda dapat mengambil sebagai suplemen, atau berendam selama 40 menit dalam garam epsom.

3. Vitamin C dan vitamin D

Ilustrasi vitamin C dan D. (alive.com)

Pada saat stres besar, sistem kekebalan tubuh sering ditekan. Dorongan ekstra vitamin C dan vitamin D membantu sistem kekebalan tubuh dan dapat menjaga kamu dari menangkap virus atau infeksi bakteri pada waktu yang sudah sulit.

4. Multi-vitamin atau Total Formula Nutrisi

Ilustrasi vitamin (ilmutambah.wordpress.com)

Saat stres tinggi adalah waktu yang baik untuk memastikan bahwa semua kebutuhan gizi kamu terpenuhi. Satu setiap hari konsumsi multi-vitamin atau Total Formula Nutrisi akan membantu kamu dalam mendapatkan semua nutrisi tubuh yang kamu butuhkan.

5. Omega 3s

Ilustrasi minyak ikan. (precisionnutrition.com)

Minyak krill, minyak biji rami, minyak ikan, atau campuran minyak yang baik akan membantu dari stres dan membantu konsentrasi dan suasana hati menjadi stabil.

6. Melatonin dan akar valerian

Ilustrasi valerian (nootriment.com)

Jika vitamin L-tryptophan dan B belum menyembuhkan susah tidur kamu, tambahkan melatonin dan akar valerian secara rutin setiap malam. 

Bagaimana Bro, Sist? Semoga bermanfaat yah. Mengatasi stres dengan cara yang sehat termasuk diet yang sehat, olahraga yang cukup, dan tidur yang baik. Jangan mengandalkan obat-obatan, alkohol, nikotin, kafein, atau junk food untuk membantu kamu melewati masa-masa stres. Hal-hal itu tidak membantu sama sekali, meskipun mungkin tampak seperti mengobati, seperti yang dilakukan oleh beberapa orang. 

Ingat Bro, Sist, saat inilah waktu yang tepat untuk mengurus baik diri kamu, dan untuk meminimalkan stres pada tubuh kamu. (abr/brodkes)

Kamu Sering Tidur Tanpa CD? Ini Akibatnya

Ilustrasi

brodkes.com - Mungkin banyak orang yang mempertanyakan apa sih enaknya tidur tanpa celana dalam (CD). Bisa jadi kamu salah satu orang yang sering mempertanyakan itu. Brodkeser, ternyata, seperti yang dilansir taDoktercantik.com, banyak manfaat yang bisa diambil dari tidur tanpa CD.

Diantaranya adalah mampu memperoleh sperma berkualitas bagi pria. Karena, secara ilmiah, testis memerlukan suhu yang stabil dalam memproduksi sel sperma tersebut. Dan dengan cara tidak menggunakan celana dalam beberapa saat lamanya merupakan hal yang terbaik dilakukan bagi mereka yang didiagnosa infertilitas.

Menurut study para ahli, kemampuan testis untuk menghasilkan sperma yang berkualitas hanya mampu berproduksi pada suhu di bawah 36,67 derajat Celcius. Sebaliknya jika suhu testis melebihi suhu tersebut akan berdampak pada kerusakan morfologi sperma itu sendiri.

Manfaat selanjutnya jika anda tidur tanpa CD adalah mampu melancarkan sirkulasi darah dan penguapan udara dalam tubuh, sehingga memperlancar proses stabilisasi suhu tubuh. Sedangkan bagi perempuan, manfaat tidur tanpa CD adalah menjaga kestabilan kadar estrogen agar terhindar dari risiko infeksi bakteri. (gulalives)